患急性月经不调应怎么办

　　患急性月经不调应怎么办?女性可能都经常会遇到月经不调的问题，对于这样的问题，很多人还不重视，如果我们发现自己患上此病以后，应该及时的进行调理自己的身体，一定不要任由这种疾病任其发展，所以我们来了解一下相关的调理方法。

　　1、正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。当然，每个人的体质不同，月经血量的多少也就并不有效相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不有效相同。如果女性自己的月经周期正常，较快月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透的话，就算月经。这时候就要去吃药调理了。

　　2、总的来说女性在经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少过度的疲劳，加强饮食的营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期禁止性生活。

　　、女性在来经前一个星期内对那些生冷的食物好不要吃(这是一定要注意的)，对于月经正常的人来说，来月经前或来月经时吃生冷可能没什么，但对于那些月经不调的人是一定要注意的。

　　4、女性要学会爱护自己的身体，呵护自己的健康，在月经来的时候好每天吃一杯红糖泡的开水。暖暖小腹。

　　5、劳逸结合很重要，特别是在月经来的时候。好不要让自己太劳累了。

　　6、人的心情和压力都会影响到月经的正常，所以女性平时的生活中尽量不要让自己过的太压抑了。

　　7、来月经的时候好不要碰冷水，一般来说月经来时是可以下冷水的，但对于那些月经不正常的人来说，好还是不要下冷水!

　　8、月经不调一定要及时的治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有女性以后的不孕(当然不孕的人不一定是月经不调导致的)。

　　对于月经不调这种疾病的相关调理方法，我们都明白了吧，对于此病的中医治疗方法，大家一定要重视，不过这些仅适合于病症较轻的患者，对于患有严重月经不调的女性一定要到医院进行相关的治疗。

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